同じ場所だと飽きちゃうウォーキング10000歩

こんにちわ!脱薄毛ドクター141です。

2020年に入り雨の日以外は
ウォーキングをする様に日課としてます。

始めた当初はスマホのヘルスケアの
歩数平均3キロだったのですが今週は
歩数平均5キロまでアップしました。

勝間和代さんが良く言う1日10000歩は
火曜日しか達成してません。

火曜日は夜3時間、中州で集金をしてるので
距離で云うと約6キロ位が10000歩に該当するのでは?

ただウォーキングを10000歩するには
同じ場所だと飽きるし退屈しますね~

だから退屈しなくてワクワクしそうな
橋をウォーキングしました↓

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