早朝4時30分、目を閉じてウォーキング

こんにちわ!7兎です。

先週の土曜日の5時30分に初めて
挑戦した早朝ウォーキング

ただ今週の月曜日は、それより、さらに
1時間早い早朝4時30分ウォーキング

この違いは明確です。

まず5時30分だと夏なので、かなり
明るくなってくるのですが
早朝4時30分だと真っ暗

この静寂な無の空間での
ウォーキングは快適です。

昼間だと周りの騒音がうるさいが
早朝4時30分だと静寂で目を閉じて
商店街の真ん中を堂々と歩いて
ウォーキングも可能な訳です。

さらに太陽が出て無いので
暑くもなくて気分爽快

僕は、これからは雨の日以外は
真夏は早朝ウォーキングしようと
考えてます!

あなたも是非、試されてみて下さい↓

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