「肥満40~50代」の記事一覧

平成78キロ→令和64キロ その秘密はウォーキング 

こんにちわ!7兎です。 私は住む場所は博多区なのですが 仕事で良く回る場所は久留米が多いです。 そして久留米で見つけた最高の ウォーキング場所を紹介します。 それは久留米百年公園です。 とにかく広いし、あまり人もいないの・・・

肥満を防ぐ40~50代の食生活

こんにちわ!脱薄毛ドクター141です。 肥満は万病のもとで活性酸素が体内に 充満しやすくなり、あらゆる細胞を老化に導きます。 40歳を過ぎると太っている人が年齢以上に 老けて見えるのは活性酸素によって老化が 加速度的に進・・・

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