脂肪を燃やし育毛効果も期待できる玄米
こんにちわ！脱薄毛ドクター141です。 多くの日本人は玄米よりも 白米を好みます。 それは玄米よりも白米の方が 美味しいからです。 ただ、もし今のあなたがメタボで悩んでたら 白米を止めて即、玄米に変えちゃうかも知れないで・・・
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肥満を防ぐ40～50代の食生活
こんにちわ！脱薄毛ドクター141です。 肥満は万病のもとで活性酸素が体内に 充満しやすくなり、あらゆる細胞を老化に導きます。 40歳を過ぎると太っている人が年齢以上に 老けて見えるのは活性酸素によって老化が 加速度的に進・・・
