アロインには紫外線から頭皮や毛髪を保護する効果

こんにちわ!
脱薄毛ドクター141(イシイ)です。

前回の動画
53歳から始めた薄毛対策②キダチアロエの育毛効果は
頭皮への塗り方を下記に訂正します↓

アロエは世界中で使われている生薬で
ヤケドや切り傷そして擦り傷にもアロエを
つければ治ると言われ食べるのもOK

そしてアロエは育毛には直接効果は
ありませんが保湿力には期待大です。

アロエに含まれるアロインには
紫外線から頭皮や毛髪を保護する効果が
期待出来ます!

もし、あなたの家にアロエがあるなら
頭皮の乾燥を防いでくれ抜け毛防止に役立ちますので
是非試してみて下さいね~

キダチアロエの「アロイン」

こんにちわ!
脱薄毛ドクター141(イシイ)です。

アロエが頭に与える最大の恩恵は保湿効果で
この保湿成分のおかげで髪の毛が
太く健康に育ちます。

ただ、アロエに育毛効果そのものは
期待出来ません!

期待出来るのは、アロエの有効成分「アロイン」が
脱毛の原因を抑制する働きがあるという事です。

実は私の実家では、キダチアロエが
5鉢程あります。

母と妹に1鉢持って帰りと勧められて
頭に塗って試してみる事にしました!

詳細は動画↓

風邪をよくひく人は免疫力が確実に低下

こんにちわ!
脱薄毛ドクター141(イシイ)です。

急激に寒くなると風邪をひく人も
当然、増えてきます。

ただ常に風邪ばかりひいてる人は
病原菌に対する免疫力が低下し自己免疫性疾患や
アレルギーなどを発症しやすくなる原因となります。

さらに進行すると腸管組織自体の炎症・潰瘍性疾患にも
つながり注意が必要です。

腸の主な働きは消化吸収と
病原菌から体を守る免疫機能です。

腸内環境は善玉菌・悪玉菌・中間の
3つの菌から構成され、バランスを
とる事で腸内の環境維持してるのです。

腸内細菌の中で一番数が多い菌は中間の菌で
次に善玉菌が多く、悪玉菌は少数です。

正常な場合は善玉菌が優勢となりますが
何らかの影響で悪玉菌の増殖が進んだ時
腸内環境の悪化となって、便秘・下痢
ガス溜まり、肌荒れ・吹き出物、口臭
体臭・おならの悪化を引き起こします。

所で薄毛の人には朗報です。

腸をきれいにすると
髪の毛が生えてくるそうです。

詳細は動画↓

亜鉛のサプリメントは発毛に効果あるの?

こんにちわ!
脱薄毛ドクター141(イシイ)です。

今日の読者からの質問は
「亜鉛のサプリメントは発毛に効果あるの?」

まず亜鉛は髪の毛に、どのような効果を
もたらすのか?下記に書いてます。

「亜鉛」には、たんぱく質を、髪の毛や筋肉、骨、
    臓器といった組織に変える働きがあります。
「亜鉛」をとることによって、食べ物からとっている
    他の栄養素が髪に行き渡ることになり、髪が伸びます。

髪の毛の成分として、ケラチンという
たんぱく質があります。

「亜鉛」が不足していると、ケラチンを
合成することもできなくなります。

「亜鉛」が不足すると、髪を伸ばすどころか
抜け毛や髪の傷みを促進してしまうことになります。

亜鉛は髪を育てると言うよりは細胞分裂の際に
必要な燃料のようなものです

そして摂取した亜鉛の全てか髪の成長に
使われるわけでもないですし、亜鉛だけが
栄養素なわけでもないですので発毛に効果あるかどうかと
いうと人それぞれ体質もあるので何とも言えません。

亜鉛は新陳代謝を促進するのに欠かせないミネラルです。
不足すると、免疫力が低下すると言われています。
ホルモンの生成力も低下しますので、抑うつ等も引き起こしやすいんですね。

亜鉛は身体に摂取されにくいという特徴を持っています。
ビタミンCと一緒に摂取すると促進率がアップします。
サプリメントを使うのも方法だと思います。

ただ、一日の摂取量は守って摂取して下さい。副作用はあります。
軽いところでは、胃腸障害が出ます。あと、貧血が起こり易くなります。
多く摂取することで、逆に免疫力が低下してしまうことが知られています。
注意書をよく読んで服用して下さい。

亜鉛・所要量
9-11歳の男女 : 7mg
12-14歳の男女: 8mg
15-17歳の男性:10mg
15-17歳の女性: 9mg
18-29歳の男性:11mg
18-29歳の女性: 9mg
30-49歳の男性:12mg
30-49歳の女性:11mg
50-69歳の男性:11mg
50-69歳の女性:10mg
70歳以上の男性 :10mg
70歳以上の女性 : 9mg