宿便を出した方法はヒマラヤ岩塩とキムチ納豆
こんにちわ！7兎です。 僕は毎日、雨の日以外は日課として ウォーキングを行なってます。 宿便を出す事で薄毛予防に このウォーキングは腰痛やダイエットで される方が多いと思われるのですが 僕の場合は薄毛予防でしています↓ ・・・
「ダイエット」の記事一覧
僕が毎朝の日課でしてる骨盤体操
こんにちわ！7兎です。 10日前に腰を痛め、その反省から 毎日の日課の朝の体操とウォーキングに 追加して骨盤の歪みを整える 骨盤体操を始めました。 BOOKOFFでペタ腹＆骨盤最強ダイエットBOOKの 本を購入し二つ骨盤・・・
運動や食事制限よりも楽なお風呂ダイエット
こんにちわ！7兎です。 元プロ野球選手の清原さんが 最近はYouTubeチャンネルを更新し 大活躍中だ！ そして自分を変えようと最近では ダイエット企画にも挑戦 体脂肪率41.2％ 体重138キロの肥満体を 目標を114・・・
ハゲたくなければ1日1～2食の空腹食
こんにちわ！脱薄毛ドクター141です。 最近、特に思う事ですが廻りを見渡すと インフルエンザ等で仕事を休まれる方が 多発しています。 今から40年以上前の私が学生だった頃は 学級閉鎖などなかった時代です。 それを考えたら・・・
肥満を防ぐ40～50代の食生活
こんにちわ！脱薄毛ドクター141です。 肥満は万病のもとで活性酸素が体内に 充満しやすくなり、あらゆる細胞を老化に導きます。 40歳を過ぎると太っている人が年齢以上に 老けて見えるのは活性酸素によって老化が 加速度的に進・・・
便秘解消できるかも？コストコのダイエットパン
こんにちわ！脱薄毛ドクター141です。 中高年の方は肥満で悩まれてる方が 多いかと思います。 つい最近、私が実践してオススメなのは ざく切りの食前キャベツ 噛み応えがあるので、よく噛んでいるうちに 満腹中枢が刺激されて、・・・
ヤセ菌よりデブ菌が多い人はダイエットは無理？
こんにちわ！ 脱薄毛ドクター141です。 若い頃は少し食事を抜いただけでも すぐに痩せられたのに30代40代と年を重ねるごとに だんだんと痩せにくくなって50代になった今は 何をしても全く痩せられなくなった～ こんな悩み・・・
