こんにちわ！脱薄毛ドクター141です。
前回、髪の毛に悪い食べ物＆飲み物10品を
このブログで公開いたしました。
99％の人は100％実現は無理だと思います。
私的には70%実現できれば合格とします。
今回は前回とは逆で私が選んだ
髪の毛に良い食べ物＆飲み物10品を
公開します。
髪の毛に良くない食べ物＆飲み物10品よりも
髪の毛に良い食べ物＆飲み物10品
の方が比較的、達成可能かと思います。
まあ、ここで難しいのは白米を止めて
玄米食に変える事です。
これが出来れば薄毛だけで無くて
ダイエットも可能なので一石二鳥です↓