白米やパンなどの炭水化物の取り過ぎは薄毛になる
こんにちわ!薄毛ドクター141です。 食物繊維というと、レタス、キャベツなどの野菜や イモ、ゴボウなどの根菜類が思い浮かびます。 しかし日本人の摂取源の1位と2位は 白米と食パンなのです。 白米は100g当たりの食物繊維・・・
初めて1週間で早くも便秘改善
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こんにちわ!薄毛ドクター141です。 食物繊維というと、レタス、キャベツなどの野菜や イモ、ゴボウなどの根菜類が思い浮かびます。 しかし日本人の摂取源の1位と2位は 白米と食パンなのです。 白米は100g当たりの食物繊維・・・
こんにちわ!脱薄毛ドクター141です。 実は12月に入り私はガストやジョイフル等の ファミレスに一度も行っていません。 その訳はコーヒーのミルク コーヒーフレッシュの危険性を 最近、本を読み知ったらです。 実はコーヒーフ・・・
こんにちわ!脱薄毛ドクター141です。 あなたは、子供の頃 お母さんから「大人になってハゲたくなければ ワカメと昆布を食べなさい」と言われた事は ありませんか? 私は子供の頃は、あまり食べて無かったのですが 今は積極的に・・・
こんにちわ!脱薄毛ドクター141です。 うつ病は何故、起こるのか? 現在までに、わかっている要因として 心理的なストレス、脳内の変化、なりやすい体質 の3つがあります。 うつ病は心の病と思われがちですが じつは脳の病気で・・・
こんにちわ!脱薄毛ドクター141です。 水を購入する方は多いと思うのですが 市販の水はミネラルがスカスカです! 特に重要とされるミネラルは シリカ(ケイ素) バナジウム サルフェート カルシウム 炭酸水素イオン マグネシ・・・
こんにちわ!脱薄毛ドクター141です。 蘭夢を初めて早くも3ヶ月が経過しました。 前頂部は、まだまだ時間がかかりそうですが 前頭部や側面は少しずつではありますが、うっすらと はえて来てる様な感じがします。 2018年10・・・
こんにちわ!脱薄毛ドクター141です。 中高年の方は肥満で悩まれてる方が 多いかと思います。 つい最近、私が実践してオススメなのは ざく切りの食前キャベツ 噛み応えがあるので、よく噛んでいるうちに 満腹中枢が刺激されて、・・・
こんにちわ! 脱薄毛ドクター141です。 若い頃は少し食事を抜いただけでも すぐに痩せられたのに30代40代と年を重ねるごとに だんだんと痩せにくくなって50代になった今は 何をしても全く痩せられなくなった~ こんな悩み・・・
こんにちわ!脱薄毛ドクター141です。 朝、会社に到着し 仕事を始める前の気合いの缶コーヒー 昼食後の一服の缶コーヒー 1日2~3本、缶コーヒーや缶ジュースを 何気なく習慣的に飲んでいる人も多いのでは ないでしょうか? ・・・
こんにちわ!脱薄毛ドクター141です。 あなたは、毎日、卵を食べてますか? 私は普段は食べないのですが実家に 里帰りした時などは母が目玉焼きを良く 料理してくれます。 その卵が、実は髪の毛にも良いという事を ご存知でしょ・・・
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