「健康」の記事一覧

こんにちわ！7兎です。 実は9月に入り近所に買い物に 行ってたら80歳過ぎくらいのマスクしてない お婆さんが、こちらに近づいてきました。 何か違和感を感じたので避けたかったのですが 立ち止まってると、いきなり突拍子もない・・・

「80歳過ぎて認知症になる人とならない人」の続きを読む

こんにちわ！7兎です。 6/13日曜日は父の墓参りを終えた後 夏井ヵ浜はまゆう公園に7年ぶりくらいに ウォーキングしに行きました。 公園には無料の駐車場が多くて 家族連れで、きてるかたも何人も おられました。 小さいお子・・・

「足裏のツボ刺激したければ夏井ヵ浜を素足で歩け」の続きを読む

こんにちわ！7兎です。 先月ユーチューバーのヒカルさんの動画 「【宮迫×中田】牛牛打ち上げしたら盛り上がり すぎてWin Win Wiiinより長い収録になった！」 の中で僕の一番の収穫は中田さんの食事の時間を 1日16・・・

「最強のナッツは素焼きの塩分がついてない物」の続きを読む

こんにちわ！7兎です。 一般的には正しいと思える事が 実は違うことが多いです。 僕は50歳まで1日3食、食べてきましたが 50歳～は1日2食にしてます。 なぜなら鎌倉時代は日本人は 元々1日2食だったからなんです。 何故・・・

「若返りたければ食事の間隔を16時間あけろ」の続きを読む

こんにちわ！脱薄毛ドクター141です。 腸内細菌の第一の餌となるのが植物繊維で 水溶性と不溶性の2種類があります。 腸内細菌の大好物は水溶性の植物繊維で 不溶性の植物繊維は腸に溜まったカスを からめとり大便を大きくしてく・・・

「アボカドとゴボウの腸活料理」の続きを読む

こんにちわ！脱薄毛ドクター141です。 2025年には高齢者の5人に1人が 認知症になるという予測がある事を あなたはご存知でしたか？ 体の老い、ボケは腸の老化でもあり、 高齢でも認知症にならずに生き生きしている人は 実・・・

「2025年 高齢者の5人に1人が 認知症」の続きを読む

こんにちわ！脱薄毛ドクター141です。 実は12月に入り私はガストやジョイフル等の ファミレスに一度も行っていません。 その訳はコーヒーのミルク コーヒーフレッシュの危険性を 最近、本を読み知ったらです。 実はコーヒーフ・・・

「コーヒーフレッシュはサラダ油」の続きを読む

こんにちわ！脱薄毛ドクター141です。 うつ病は何故、起こるのか？ 現在までに、わかっている要因として 心理的なストレス、脳内の変化、なりやすい体質 の3つがあります。 うつ病は心の病と思われがちですが じつは脳の病気で・・・

「コンビニ弁当やファストフードを好むうつ病者」の続きを読む