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頭スッキリ、臭くないHB黒にんにく粒

こんにちわ!7兎です。 ここ10年以上僕には何も関係ないクリスマス しかし、そんな僕に実家の母からクリスマスプレゼントを もらえました。 それはフローラの HG 101の薬用育毛剤です。 僕は今はシャンプーも育毛剤も一切・・・

僕が毎朝の日課でしてる骨盤体操

こんにちわ!7兎です。 10日前に腰を痛め、その反省から 毎日の日課の朝の体操とウォーキングに 追加して骨盤の歪みを整える 骨盤体操を始めました。 BOOKOFFでペタ腹&骨盤最強ダイエットBOOKの 本を購入し二つ骨盤・・・

80歳過ぎて認知症になる人とならない人

こんにちわ!7兎です。 実は9月に入り近所に買い物に 行ってたら80歳過ぎくらいのマスクしてない お婆さんが、こちらに近づいてきました。 何か違和感を感じたので避けたかったのですが 立ち止まってると、いきなり突拍子もない・・・

足裏のツボ刺激したければ夏井ヵ浜を素足で歩け

こんにちわ!7兎です。 6/13日曜日は父の墓参りを終えた後 夏井ヵ浜はまゆう公園に7年ぶりくらいに ウォーキングしに行きました。 公園には無料の駐車場が多くて 家族連れで、きてるかたも何人も おられました。 小さいお子・・・

頭の百会に打たせ湯浴びせ抜け毛防止

こんにちわ!7兎です。 6月9日水曜日、お昼前に吉野ヶ里温泉 卑弥呼の湯に行ってきました↓ ここは遠赤外線と低音の二つのサウナが あり僕は二つとも入りました。 ここで思った事は遠赤外線サウナは 時計があるのですが低温サウ・・・

育毛効果期待大の塩サウナでの塩シャン

こんにちわ!7兎です。 5月に入り週一ペースでサウナに行く事が 日課になってます。その理由は、サウナの 電子書籍を僕が監修で手がける事に なったからです。 ここ最近ではYouTube等でもサウナの動画を よく見ます。例え・・・

最強のナッツは素焼きの塩分がついてない物

こんにちわ!7兎です。 先月ユーチューバーのヒカルさんの動画 「【宮迫×中田】牛牛打ち上げしたら盛り上がり すぎてWin Win Wiiinより長い収録になった!」 の中で僕の一番の収穫は中田さんの食事の時間を 1日16・・・

運動や食事制限よりも楽なお風呂ダイエット

こんにちわ!7兎です。 元プロ野球選手の清原さんが 最近はYouTubeチャンネルを更新し 大活躍中だ! そして自分を変えようと最近では ダイエット企画にも挑戦 体脂肪率41.2% 体重138キロの肥満体を 目標を114・・・

若返りたければ食事の間隔を16時間あけろ

こんにちわ!7兎です。 一般的には正しいと思える事が 実は違うことが多いです。 僕は50歳まで1日3食、食べてきましたが 50歳~は1日2食にしてます。 なぜなら鎌倉時代は日本人は 元々1日2食だったからなんです。 何故・・・

赤ワインのポリフェノールで髪が蘇る

こんにちわ!7兎です。 僕の実家は亡くなった父以外は 皆、アルコールは飲まない 2月11日に実家に里帰りしたら 何故か赤ワインが、あった。 トライアルで500円以下と云う 激安価格で販売してたので妹が 購入したらしい。 ・・・

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